朝起きて一番にすることはベットメーキングです。今日も一日良い日でありますように。祈願にすると毎日きちんと出来ちゃう。思い込みって素晴らしい。寝床を整えブラインドを開けてお日様の光が入るようにします。日によっては曇りだったり雨だったりしてブラインドあけても暗いのですが、それは気持ち次第。
家事しながら願い事が叶ったら嬉しいですよね。でもいつもそんな気がするのです。お財布が寂しいなって思ったらトイレ掃除。自分の中でポジティブ精神かけているなって思ったら、どこでもいいから集中して整理整頓してみます。そうすると気持ちが落ち着いて、また大丈夫かなって気持ちになるのです。
さぁ、今日も一日がんばろう。。
自閉症児ポジティブ子育て 